社保暂停的处理方法主要分为以下几种情况：
因更换工作单位导致的社保暂停
入职新单位后续缴：离职后找到新工作，新单位会负责办理社保的续缴手续。需要确认原单位已经将自己的社保做停保处理，并将身份证号等信息告知新单位，新单位即可办理社保转入并继续缴纳。不同地区的社保转移和续缴流程可能略有差异，但一般来说新单位的人事部门会协助处理相关事宜。
申请补缴（部分情况）：如果离职期间社保中断的时间较短，比如在2个月以内（具体期限可能因地区而异），有些地区允许原单位帮忙补缴社保。首先应到当地社会资源保障局咨询社保断交的处理方式，领取补缴社保申请书并填写，然后和原单位协商请求其帮忙补缴。
个人主动申请暂停社保（如灵活就业人员）
现场办理：个人缴费人员要办理社保暂停，需要去到户籍所在地的社保机构，找到个人缴费窗口办理停止缴费的手续。办理时一般需要携带本人身份证、社保卡等相关证件。
网上办理：部分地区支持网上办理社保暂停手续。个人缴费人员可以通过当地社保部门的个人网页版或相关手机APP等渠道，按照系统提示进行操作。例如，有的地区要求先登录社保网上申报系统，选择个人业务办理，然后找到社保暂停的选项，填写相关信息并提交申请。
长期暂停社保后的处理
继续缴费：如果后续打算继续享受社保待遇，在未达到退休年龄时，可以重新开始缴纳社保。如果是个人身份缴纳，可以选择以灵活就业人员身份缴纳养老保险和医疗保险。
社保暂停恢复的方法
继续缴费：由用人单位或职工继续按规定缴纳相关的社保费用，来恢复计算社保的缴费年限。
补缴或续缴保险费：需要补缴或者续缴的保险费则由社会保险费征收机构按照规定来核算。
单位欠缴：如果是因单位欠缴社保造成的，则职工可以要求单位尽快为其补缴社保。
员工离职：如果是因员工离职造成的，则员工可以在找到新的工作单位后，由新的单位依法为其缴纳社保。
灵活就业：如果未找到新单位，则当事人可以以灵活就业人员的身份自行申报社保登记并每月按规定缴纳养老保险和医保的费用。
建议
及时沟通：如果是因单位原因导致社保暂停，及时与单位沟通并确认补缴或续缴事宜。
咨询当地社保机构：不同地区的社保政策和操作流程可能有所不同，建议先咨询当地社保机构，了解具体办理流程和所需材料。
保留相关证件：办理社保暂停时，务必携带好相关证件，如身份证、社保卡等，以便顺利办理手续。
通过以上步骤和注意事项，可以确保社保暂停的办理过程顺畅，并保障个人的社保权益不受影响。