在澳大利亚，以下是一些相对便宜的食物选项：
蔬菜
胡萝卜、土豆、洋葱通常是最便宜的蔬菜。
生菜、西兰花等叶菜类蔬菜在特定时期可能因供应问题而价格波动。
香蕉、散养鸡蛋、瓶装水、金枪鱼罐头、红洋葱、甜玉米和胡萝卜等食品总体价格相对稳定。
肉类
鸡肉是最便宜的肉类。
羊肉和牛肉的价格与国内相差不大。
海鲜
罗非鱼、鲤鱼、带鱼、鲳鱼和小鲨鱼等海鲜在专门卖肉和海鲜的店铺里会比超市便宜不少。
水果
橙子、苹果、梨、西瓜、葡萄、香蕉、橘子等水果价格较为便宜。
其他
牛奶、面包、培根、鹰嘴豆泥、牛油果、三文鱼等食品价格适中。
加工类食品如罐头、冷冻食品等价格较高，但如果自己不会做饭，购买这些食品可以节省时间。
餐厅和快餐店
一些便宜的连锁店和餐厅如Hungry Jacks、Pie Face、Go Sushi等提供较为实惠的食物。
小吃车、外卖和BBQ也是省钱的选择，种类多样且价格通常较低。
市场
当地的市场如Powers Farmers markets和Southbank Lifestyle markets等提供新鲜且价格便宜的水果蔬菜。
酒精
“Goon Juice”或“Goon Bag”是一种非常便宜的袋装红酒，在澳洲流行。
建议
自己做饭：如果有一定的烹饪技能，购买新鲜食材自己做饭是最经济的选择。
选择超市：超市里的食品种类丰富，价格相对透明，适合购买日常所需的食品。
市场购物：定期去市场购买新鲜且价格便宜的水果蔬菜，可以节省不少开支。
利用优惠：关注超市和餐厅的优惠活动，可以有效降低饮食成本。
通过以上方法，可以在澳大利亚相对节省饮食开支。