医保和社保各有其优势和适用情况，具体哪个更好需要根据个人的需求和情况来判断。以下是它们之间的主要区别和联系：
概念与保障范围
社保：全称社会保险，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。社保的保障范围较广，涉及公民生活的多个方面，旨在预防和分担年老、失业、疾病、工伤、生育等社会风险，提供全面的物质帮助。
医保：全称社会医疗保险，是社保的一部分，专注于为劳动者提供患病时的基本医疗需求保障。医保的保障范围相对较小，主要集中在医疗费用的报销上。
法律依据
根据《社会保险法》第二条，国家建立了包括基本医疗保险在内的多种社会保险制度，明确保障公民在多种情况下获得物质帮助的权利。
报销比例与额度
社保：报销比例和额度通常较高，且在不同情况下可能提供更高的报销支持。例如，社保中的医疗保险报销比率一般在70%-90%之间，具体比例取决于缴费年限和当地政策。
医保：报销比例也较高，但主要针对医疗费用。不同地区的医保政策存在差异，具体报销比例和限额会有所不同。在一些城市，医保报销比例可高达90%。
缴费与覆盖范围
社保：缴费相对较低，但覆盖范围更广，包括养老、失业、工伤、生育等多个方面。社保是强制性的，由单位和个人共同承担费用。
医保：缴费金额通常在几百到一千元之间，保障程度也不错。医保可以是强制性的，也可以由个人自愿选择参加，如灵活就业人员可以参加灵活就业医疗保险。
适用人群
社保：适用于所有城镇职工和居民，无论其职业、年龄、性别等，只要符合一定的条件，都可以享受社保的保障。
医保：适用于城镇职工和居民，以及部分农村居民。农村医疗保险（新农合）主要针对农村居民，解决因病致贫、因病返贫的问题。
建议
如果你有工作单位，建议选择参加职工社保，因为职工社保包含医疗保险，且报销比例和额度较高，同时社保的保障范围更广，包括养老、失业、工伤和生育保险。
如果你是个体工商户或灵活就业人员，可以选择参加灵活就业社保，虽然缴费金额相对较高，但保障程度也不错，且可以根据个人情况选择不同的缴费基数和缴费方式。
对于农村居民，建议参加新型农村合作医疗（新农合），费用较低，适合解决因病致贫、因病返贫的问题，且覆盖范围主要为农村居民的医疗费用。
综上所述，医保和社保各有其优势，选择哪个更好需要根据个人的具体情况和需求来决定。