在湖南，个人缴纳社保通常有以下几种方式：
线上缴费
通过“湘税社保”APP或微信小程序进行缴费。
登录湖南省社会保险网上服务平台，选择“个人业务”模块进行自助缴费。
使用“智慧人社APP”或微信公众号进行灵活就业参保和缴费。
通过微信城市服务小程序选择“社保”进行缴费。
银行缴费
持身份证（或社保卡）到指定银行（如中国银行、建设银行等）进行缴费。
税务缴费
到参保地的税务服务窗口进行缴费。
自助缴费
在社保经办机构使用自助终端进行缴费。
缴费时，您需要准备以下基本资料：
有效身份证件原件及复印件
近期一寸蓝底彩照2张
个人社保卡（如有）
缴费标准通常以当地上一年社会平均工资为基础计算，养老保险缴费比例约为18%-28%，医疗保险缴费比例约为6%-10%。您可以根据自己的经济状况选择合适的缴费档次。
请注意，缴费时间和方式可能因地区而异，建议您提前咨询当地社保局或通过官方渠道获取最新信息