工龄的计算方法主要有以下几种：
连续计算法
适用于企业依法办理变更、合并、分立手续后，导致劳动者工作单位变动的情况。工龄应连续计算，新的用人单位对劳动者在前用人单位的工龄应承担工龄责任。
合并计算法
适用于劳动者的工作经历中，因非本人主观原因间断了一段时间的情况。将间断的时间扣除后，间断前后的两段工作时间合并计算。
工龄折算法
适用于从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人。例如，井下矿工或固定在华氏32度以下的低温工作场所或在华氏100度以上的高温工作场所工作的职工，每在此种场所工作一年，可作一年零三个月计算；从事直接危害健康的行业，一年可以按一年零六个月来计算。
一般工龄和本企业工龄
一般工龄是指工人职员以工资收入为生活资料之全部或主要来源的工作时间。本企业工龄则是以工人职员在本企业连续工作的时间计算，若曾离职，应自最后一次回本企业工作之日算起，且在计算一般工龄时应包含本企业工龄。
实际缴费年限
根据《职工基本养老保险个人账户管理暂行办法》，对于因某种原因单位或个人不按时足额缴纳基本养老保险费的，视为欠缴。欠缴月份无论全额欠缴还是部分欠缴均暂不记入个人账户，待单位或个人按规定补齐欠缴金额后方可补记个人账户。职工所在企业欠缴养老保险费期间，职工个人可以继续缴纳养老保险费用，所足额缴纳的费用记入个人账户，并计算为职工实际缴费年限。
视同缴费年限
视同缴费年限是指参保职工实际缴费年限之前的按国家规定计算的连续工作年限。
建议根据个人的具体工作情况和所在单位的性质，选择合适的工龄计算方法。例如，如果是在同一单位连续工作且没有间断，连续计算法是最简单的。如果工作中有过变动或间断，可能需要合并计算法或工龄折算法。对于特殊工种或工作环境，工龄折算法可能更为适用。