向日葵的种植时间主要集中在 春季和秋季。
春季种植：
春季是向日葵种植的最佳季节之一，特别是在气候较为暖和、潮湿的地区。早春的土壤墒情较好，气温适宜，有利于向日葵的生长。春季种植的时间一般挑选在2-4月份进行播种。春季种植的向日葵一般可以在6月至8月之间开花，花期较长。
夏季种植：
夏季气温高，阳光充足，对于某些品种的向日葵来说，也是适宜的种植时间。在夏季种植时，一般挑选在5-7月份进行播种。夏季种植的向日葵一般可以在8月至10月之间开花，花期较短。需要注意的是，夏季也是病虫害高发季节，因此需要加强田间治理和病虫害防治。
秋季种植：
秋季是另一个向日葵适宜的种植季节。此时，气温逐步降低，空气湿度较高，有利于向日葵的生长。在秋季种植时，一般挑选在7-9月份进行播种。需要注意的是，秋季也是向日葵成熟收获的时间，因此在种植时需要考虑到收获的时间和方式。
综上所述，春季和秋季是种植向日葵的主要季节，具体播种时间还需根据当地的气候条件和土壤状况进行调整。