要将视频发到QQ群，可以采取以下几种方法：
方法一：通过QQ群聊天面板上传
1. 打开QQ群聊天面板。
2. 点击第三个“群共享”按钮。
3. 在群共享面板中，点击“上传”按钮。
4. 在弹出的对话框中，点击“添加”，然后找到并双击你想要上传的视频文件即可。
方法二：通过群应用中的共享功能
1. 打开QQ群窗口，点击群应用中的“共享”图标。
2. 在群共享界面中，可以选择上传永久文件或临时文件。
3. 选择你想要上传的视频文件，点击“打开”按钮。
4. 上传完成后，群里的好友便可以在群共享中下载该视频。
方法三：通过QQ的相册功能
1. 打开QQ聊天界面，点击输入框旁边的“+”号。
2. 点击“图片”，然后选择“相册”。
3. 在相册中找到并勾选你想要发送的视频，最后点击“发送”即可。
方法四：通过微信和QQ的互传功能
1. 打开微信应用，找到你想要分享的视频。
2. 点击视频进入播放界面，点击右上角的“分享”按钮。
3. 在分享页面中选择“QQ”作为分享目标。
4. 确认分享后，视频将以链接形式发送到QQ。
方法五：使用第三方工具
可以使用如AirMore或iTools等第三方工具，通过这些工具将微信视频传输到电脑上，再通过QQ发送。
建议
最简单的方法是使用QQ群聊天面板的群共享功能，适合快速上传和分享视频。
如果你需要将视频从微信传输到QQ，使用微信和QQ的互传功能或第三方工具会更加方便。
确保在上传前检查视频格式是否受支持，以及视频文件大小是否超过QQ群的限制。