如果您需要投诉饮食方面的问题，您可以按照以下步骤进行：
收集证据
拍照或录像：记录问题食品或卫生状况。
保存收据或发票：作为就餐证明。
收集食品样本：如果可能的话，保留问题食品样本。
直接沟通
首先尝试与餐厅管理人员沟通，详细描述问题，并提出您的要求。
书面投诉
如果直接沟通无效，可以写投诉信或发送电子邮件至餐厅。
在书面材料中，明确指出问题、时间、地点，附上证据，并说明期望的解决方式。
消费者权益保护机构
如果餐厅不配合，可以联系当地的消费者权益保护机构或相关监管部门。
在线投诉平台
访问全国12315互联网平台或相关应用程序中的12315小程序进行投诉。
电话投诉
拨打食品药品投诉举报电话12331。
拨打消费者投诉举报专线12315。
拨打卫生热线12320。
注意保护隐私
在投诉过程中，确保您的个人信息得到保护。
请根据具体情况选择合适的投诉途径，并确保您的投诉是基于事实和有充分证据支持的