如果您需要退掉培训，以下是一些步骤和建议，帮助您更顺利地处理退费事宜：
查看合同条款
仔细阅读您与培训机构签订的合同或协议，了解退款政策及相关条款。
与培训机构协商
尝试与培训机构进行友好协商，表达您的退款意愿并说明原因。
在协商过程中，保持理性和冷静，避免情绪化表达。
提出合理的退费方案，如按照已上课程的比例扣除费用后退还剩余部分。
收集证据
收集与培训相关的证据，如缴费凭证、聊天记录、课程通知、培训资料等。
了解培训班政策
查阅培训班的退课政策，通常需要提前通知培训机构并填写退课申请表。
寻求第三方帮助
如果协商无果，可以向消费者协会、工商局、教育局等相关部门投诉。
您也可以向律师咨询，通过法律途径解决问题。
法律途径
如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起诉讼。
注意时效
注意退费的时效性，有些培训机构可能规定了特定的时间窗口来处理退费请求。
请根据您的具体情况选择合适的方法，并确保遵循正确的程序。