暖手宝中的液体主要成分是 过饱和溶液醋酸钠或 乙二醇和水的混合物。
过饱和溶液醋酸钠
醋酸钠在水中的溶解度随温度降低而降低，当溶液处于过饱和状态时，轻微的震动或温度变化即可导致醋酸钠结晶析出，这一过程是放热的，从而使暖手宝变暖。
醋酸钠作为过饱和溶液时，其成分不稳定，但正常使用下无毒，且具有较长的使用寿命和良好的保温性。
乙二醇和水的混合物
乙二醇和水的混合物也是一种常用的导热液，其比热值和沸点高于水，保温性也较好。
这种混合物通常用于需要更高保温性能的暖手宝中。
建议
选择暖手宝时，应注意其成分，尽量选择使用过饱和溶液醋酸钠的产品，因为其安全性较高，且可以循环使用。
使用暖手宝时，应避免剧烈震动，以免引起液体结晶并可能造成烫伤。
定期更换暖手宝中的液体，以确保其加热效果和安全性。