光波炉是一种多功能厨房电器，可以用来烹饪各种美食。以下是一些光波炉可以制作的美味佳肴：
烤金针菇卷
主料：金针菇、培根
辅料：烤肉酱、胡椒粉
做法：
金针菇洗净去尾，切两段备用。
培根上放适量金针菇卷起，用牙签固定。
涂抹烤肉酱和胡椒粉，腌制一晚或半小时至两小时。
放入光波炉，调至140度烤制10到15分钟。
烤鸡腿
主料：鸡腿、番茄、洋葱、土豆
辅料：大蒜、粗盐、黑胡椒、油
做法：
鸡腿洗净，番茄、洋葱、土豆切好备用。
洋葱、土豆铺底，鸡腿放入盘中，番茄铺在上面。
涂抹油和其他调料，放入光波炉烤制。
油饼、油条等油煎食品
做法：
加热油饼与油条，去除油腻，降低脂肪含量。
花生、瓜子等坚果食品
做法：
加热去除涩味，恢复香脆可口的原质。
小吃甜饼等食品
做法：
加热外卖糕点、饼干、巧克力等，恢复原状。
肉类食品
做法：
加热肉类食品，恢复原味，降低脂肪与胆固醇含量。
鸡翅
材料：鸡翅、酱油、料酒、胡椒粉、葱姜、糖、盐、五香粉、BBQ酱、蜂蜜
做法：
鸡翅腌制2小时以上，烤箱220度预热，烤15分钟，刷蜂蜜和BBQ酱，再烤5-10分钟。
千层鸡肉
材料：鸡胸肉、洋葱、土豆、米酒、生抽、糖、淀粉、盐、起司
做法：
鸡胸肉切片，加调料腌制，洋葱切丝，土豆切丝，铺在派盘上，烤制。
蔬菜
材料：胡萝卜、西红柿、青椒、彩椒、西葫芦、黄瓜、圆白菜、紫甘蓝、生菜、海带、丝瓜、茄子、白菜、娃娃菜、油菜、黄豆芽、绿豆芽、洋葱、木耳、蘑菇、金针菇、杏鲍菇、香菇、鸡腿菇、口蘑、海鲜菇、蟹味菇、白玉菇
做法：
蔬菜洗净，适合凉拌，也可以微波加热。
豆腐
做法：
豆腐切厚条，腌制后刷酱汁，高火烤制。
排骨
做法：
排骨腌制后，光波功能烤制。
番茄虾
做法：
虾腌制后，微波炉高火叮两分半钟。
发糕
做法：
发糕一分钟就好，简单方便。
这些食谱不仅简单易学，而且利用光波炉的特性，能够快速制作出美味可口的食物。可以根据个人口味和需求选择合适的食谱进行尝试。