“没有负担”这个短语可以有多种理解，但通常它指的是 没有沉重的压力、担忧或束缚，能够自由、轻松地行动或生活。以下是一些具体的解释和情境：
没有外部压力
没有任何可能的负面外部压力阻止你重新开始。例如，父母亲戚、伴侣孩子、师长领导、同学朋友等，无论你做什么，他们都会支持你，并且不在经济和时间上对你施加压力。
家庭无负担
可能是指工作上的家庭无负担，比如需要父母健康，孩子有老婆带，可以出差或者异地工作。或者是指家庭中没有赡养压力，例如父母已经不在了，没有赡养压力。
经济和精神自由
轻松自如的状态，指的是没有受到约束，没有什么负担，自由自在的状态。这通常需要具备一定的经济基础和人生体验。
无忧无虑
没有任何担忧或忧虑，处于一种轻松自在的状态。这个词汇的意思是指不受拘束，没有负担的状态。
心情放松
轻松是指由内而外感到心情放松，没有压力没有负担。洒脱自然是你不矫情作做，坦然舒服，做事活动不感到有负担很省力很方便没有什么阻碍活动或操作很灵活。
生活状态
悠闲自在是一种心境，表示没有压力、没有负担、没有烦恼，心情轻松、愉悦、舒适。它常常用来形容一个人的生活状态，即没有繁忙的工作、复杂的事务、紧张的时间表，处于一种悠然自得的状态。
综合来看，“没有负担”意味着一个人在心理、经济和社会各方面都处于一种轻松、自由、无拘无束的状态，能够按照自己的意愿和计划去生活和工作。