液晶电视中300V电容频繁损坏的原因和检修方法如下：
交流电压过高
用户家使用的交流调压器没有自动调压和保护装置，导致过高的交流电压进入彩电的开关电源，整流、滤波后直流电压也很高，使整流、滤波电容工作在高电压下而损坏。
市电电压过高，达到260V以上，也会导致电容损坏。
整流、滤波电路或消磁电路工作异常
如果屡爆电容，但每次换新后都可以正常工作一段时间，则可能是整流二极管或整流桥堆工作异常。
电容质量问题
电容本身的质量问题，如耐压不足、内部元器件损坏等，也会导致电容损坏。
电源线路问题
维修过程中可能将电容正负极接错，导致电容器被烧糊或发生爆炸。
密封性不良
电容器的密封性不佳，导致湿气进入电视内部，降低接地电阻，最终可能导致电容器爆炸。
检修建议
检查交流电压
使用万用表测量当地市电交流电网电压，确保其在正常范围内（220V）。若电压偏高，建议检查用户家中的调压器或稳压器输出端电压。
检查整流二极管和整流桥堆
重点检查四只300V整流二极管或整流桥堆，确保其工作正常。
更换优质电容
更换为优质220μF/400V的电容，以替代损坏的电容。
检查电源线路
确保电容器的正负极接正确，避免接反导致损坏。
选择高耐压电容
适当选择耐压更高的电容器，以应对不稳定的电源电压。
检查密封性
检查电容器的安装密封性，确保没有湿气进入电视内部，避免因潮湿导致的安全事故。
通过以上步骤，可以有效排查并解决液晶电视300V电容频繁损坏的问题。